【YouTube見放題】動画無制限の格安SIM4選｜ギガを気にせず動画三昧

「ギガが足りない」の原因、ほぼ動画です

スマホのデータ通信量を食い潰す最大の犯人は動画視聴。特にYouTubeは「つい長時間見てしまう」設計なので、気づけば月末にギガ不足…という経験がある方も多いはずです。

私もパラグアイに来る前、日本で月7GBのプランを使っていた頃は、月の半ばでYouTubeを我慢する生活でした。動画を我慢するストレスは想像以上に大きい。今はパラグアイの家のWi-Fiで見放題ですが、日本で外出先でも気兼ねなくYouTubeを見たいなら、プランの見直しが必須です。

この記事では、YouTubeを「ギガを気にせず」楽しむための格安SIMを3つのアプローチで紹介します。

YouTubeのデータ消費量を正確に知る

まずは敵（データ消費量）を知ることから。画質によって消費量は大きく変わります。

画質別データ消費量

画質	1時間あたり	1日2時間×30日	1日4時間×30日
144p（最低画質）	約0.08GB	約4.8GB	約9.6GB
240p	約0.15GB	約9GB	約18GB
360p（SD画質）	約0.3GB	約18GB	約36GB
480p	約0.5GB	約30GB	約60GB
720p（HD画質）	約1.0GB	約60GB	約120GB
1080p（フルHD）	約2.0GB	約120GB	約240GB

720p（HD画質）で1日2時間見ると月60GB。一般的な格安SIMの20GBプランでは全く足りません。

自分の月間YouTube視聴時間を確認する方法

1. YouTubeアプリ → 右下「マイページ」→「視聴時間」で過去7日間の平均視聴時間がわかる

2. スマホの設定 → スクリーンタイム（iPhone）/ Digital Wellbeing（Android）→ アプリ別使用時間

月間視聴時間がわかれば、必要なデータ容量が計算できます。

YouTube見放題にする3つのアプローチ

アプローチ1：カウントフリー（特定アプリのデータ消費をゼロにする）

→ BIGLOBEモバイル エンタメフリー

アプローチ2：低速使い放題（速度制限ありで無制限に使う）

→ mineo パケット放題Plus

アプローチ3：データ完全無制限（速度も容量も制限なし）

→ ◆無料で申し込む→楽天モバイル詳細へ、ahamo大盛り

それぞれにメリット・デメリットがあるので、自分の視聴スタイルに合ったものを選びましょう。

YouTube見放題の格安SIM4選

第1位：BIGLOBEモバイル エンタメフリー — 月308円追加でYouTubeカウントフリー

月額308円のオプションを付けるだけで、YouTubeのデータ消費量がゼロに。YouTube以外にもAbemaTV、Spotify、Apple Musicなど21サービスが対象です。

プラン	月額料金	エンタメフリー込み
1GB	1,078円	1,386円
3GB	1,320円	1,628円
6GB	1,870円	2,178円

エンタメフリー対象サービス（主要）:

• 動画: YouTube、ABEMA、U-NEXT
• 音楽: YouTube Music、Spotify、Apple Music、Amazon Music、LINE MUSIC
• その他: radiko、dマガジン、楽天マガジン

メリット:

• 3GBプラン+エンタメフリーで月1,628円。YouTubeは何時間見てもギガ消費ゼロ
• YouTube以外のデータ容量（3〜6GB）はSNS・ブラウジングに使える
• 音楽ストリーミングもカウントフリーなのでBGM流し放題

注意点:

• 画質制限あり。YouTubeは360p程度に自動制限される（スマホの小さな画面なら十分だが、タブレットやPC接続では粗さが目立つ）
• テザリング経由でのカウントフリーは対象外
• YouTubeの広告読み込みやコメント欄の画像はカウントフリー対象外の場合あり
• au回線のタイプAのみ対応（ドコモ回線は申込不可の場合あり、要確認）

画質360pは実際どうなのか:

スマホの6インチ画面で見る分には、360pでも内容は十分に把握できます。バラエティ番組やトーク動画なら全く問題ありません。ただし、ゲーム実況の細かい文字や風景動画の美しさを楽しみたい場合は物足りなく感じるでしょう。

こんな人に最適:

• YouTubeを毎日長時間見るが、画質はスマホ画面なりでOK
• 音楽もSpotifyやYouTube Musicで聴いている
• データ容量は3〜6GBで十分（YouTube以外の用途は少ない）

第2位：mineo パケット放題Plus — 月385円で3Mbps使い放題

mineoの「パケット放題Plus」は月385円で最大3Mbpsの通信が使い放題。しかも15GB以上のプランなら、このオプションが無料で自動付帯します。

プラン	月額料金	パケット放題Plus
3GB	1,298円	+385円
7GB	1,518円	+385円
15GB	1,958円	無料で付帯
30GB	2,178円	無料で付帯

3MbpsでYouTubeはどの画質まで見られるか:

画質	必要速度	3Mbpsで視聴可能？
144p	0.3Mbps	◎
240p	0.5Mbps	◎
360p	0.7Mbps	◎
480p	1.1Mbps	◎
720p	2.5Mbps	○
1080p	5.0Mbps	×

3Mbpsなら720pまでスムーズに視聴可能。BIGLOBEの360p制限よりも大幅に高画質で見られるのがポイントです。

メリット:

• 15GBプラン（1,958円）ならパケット放題Plusが無料で付帯
• 高速通信のギガを温存しつつ、動画は低速で無制限に見られる
• YouTube以外のサービスもすべて3Mbpsで使い放題（BIGLOBEは対象サービス限定）

注意点:

• 3日間で10GB以上使うと速度制限がかかる（約200kbps）
• 1080p以上の高画質では止まる・カクつく
• お昼12〜13時は混雑で実効速度がさらに落ちる可能性あり

3日10GB制限の現実:

3Mbpsで3日間ずっと使い続けた場合のデータ量は約97GB。10GBを超えるには1日約3.3GB＝約7時間の連続動画視聴が必要。普通の使い方ならまず引っかかりません。

BIGLOBEとmineoの比較:

比較項目	BIGLOBEエンタメフリー	mineoパケット放題Plus
月額料金	3GB+308円=1,628円	15GB=1,958円（Plus無料）
動画画質	360p程度	720p程度
対象サービス	21サービス限定	全サービス
高速通信	3GB（YouTube以外に使用）	15GB（任意に使用）
3日制限	なし	10GB/3日

YouTube以外の動画サービスも使うならmineo、YouTubeだけならBIGLOBEがシンプル。

第3位：楽天モバイル — 画質も速度も妥協しない完全無制限

データ完全無制限で月額3,278円。YouTubeを1080pフルHDで何時間見てもOK。画質を落としたくない、4K動画も楽しみたいという方の最適解です。

データ使用量	月額料金
〜3GB	1,078円
3〜20GB	2,178円
20GB〜無制限	3,278円

メリット:

• 画質制限なし。1080pでもデータを気にせず視聴可能
• テザリングも無制限なので、タブレットやPCでも大画面視聴OK
• Rakuten Linkで通話無料
• 動画を見ない月は段階制で安くなる

注意点:

• 楽天回線エリア外では速度が低下する可能性
• Rakuten Linkの通話品質は通常の電話回線より劣る
• 月3,278円はBIGLOBEやmineoの倍以上の料金

こんな人に最適:

• 動画は高画質（720p以上）で見たい
• テザリングでタブレットやPCでも動画を見る
• YouTube以外にNetflix、Amazon Prime Videoも見る
• 動画視聴時間が1日3時間以上

データ使用量シミュレーション:

視聴スタイル	画質	月間データ量	楽天モバイル月額
通勤1時間/日	720p	約30GB	3,278円
自宅2時間/日	1080p	約120GB	3,278円
ヘビーユーザー4時間/日	1080p	約240GB	3,278円

どれだけ使っても3,278円。動画ヘビーユーザーにとって、◆無料で申し込む→楽天モバイル詳細へのコスパは圧倒的です。

第4位：ahamo大盛り — ドコモ品質で110GBの大容量

ドコモの高品質回線で110GBの大容量。◆無料で申し込む→楽天モバイル詳細への電波が弱いエリアや、通信の安定性を重視する方に。

プラン	月額料金	データ容量	通話
ahamo	2,970円	30GB	5分無料
ahamo大盛り	4,950円	110GB	5分無料

メリット:

• ドコモと同じ回線品質で安定した動画視聴
• お昼や夕方の混雑時間でも速度低下しにくい
• 110GBは720pで約110時間分（1日約3.5時間視聴可能）
• 海外でも20GBまで追加料金なし

注意点:

• 110GBを超えると最大1Mbps制限（360p程度の視聴がギリギリ）
• ◆無料で申し込む→楽天モバイル詳細へより1,672円高い
• 完全無制限ではないので、1080pヘビーユーザーは月末に不足する可能性あり

110GBでどれくらい動画が見られるか:

画質	月間視聴可能時間	1日あたり
360p	約366時間	約12時間
480p	約220時間	約7時間
720p	約110時間	約3.5時間
1080p	約55時間	約1.8時間

YouTube見放題格安SIM 総合比較表

格安SIM	月額料金	データ容量	YouTube画質	おすすめ度
BIGLOBEモバイル	1,628円〜	3GB+YouTube無制限	360p	★★★★☆
mineo	1,958円〜	15GB+3Mbps無制限	720p	★★★★☆
楽天モバイル	3,278円	完全無制限	制限なし	★★★★★ 申込 →
ahamo大盛り	4,950円	110GB	制限なし	★★★★☆

YouTube視聴の通信量を節約するテクニック

テクニック1：画質を手動で設定する

YouTubeアプリのデフォルトは「自動画質」ですが、これだと回線速度に応じて勝手に高画質になりデータを消費します。

設定方法: YouTubeアプリ → 設定 → 動画の画質設定 → 「データセーバー」を選択

これだけで画質が自動的に抑えられ、データ消費量を半分以下に削減できます。

テクニック2：Wi-Fiでダウンロードしてオフライン視聴

YouTube Premiumに加入していれば、Wi-Fi環境で動画をダウンロードし、オフラインで視聴できます。

• YouTube Premium: 月額1,280円
• ダウンロードした動画の視聴はデータ消費ゼロ
• 通勤電車や外出先でギガを使わず動画が見られる

ただし注意: YouTube Premium（1,280円）+ 格安SIM代を合計すると、◆無料で申し込む→楽天モバイル詳細へ（3,278円）の無制限のほうが安くなるケースも。自分の利用パターンで比較しましょう。

テクニック3：バックグラウンド再生をOFFにする

YouTubeアプリを閉じても音声だけ流れ続ける「バックグラウンド再生」は、意識しないうちにデータを消費します。YouTube Premium以外の方は自動的にOFFですが、Premium加入者は設定を確認しておきましょう。

テクニック4：YouTubeショートの罠に注意

YouTubeショート（短尺動画）は1本あたりのデータ消費は少ないですが、次々とスワイプして見続けるため、気づけば1時間で0.5〜1GB消費していることも。ショート視聴中はデータ使用量に特に注意してください。

動画配信サービス別のデータ消費量

YouTube以外の動画配信サービスも見る方は、こちらも参考にしてください。

サービス	SD画質（1時間）	HD画質（1時間）	月額料金
YouTube	0.3GB	1.0GB	無料（Premium 1,280円）
Netflix	0.3GB	1.0GB	890〜2,290円
Amazon Prime Video	0.3GB	0.9GB	600円
Disney+	0.3GB	1.0GB	1,140円
ABEMA	0.3GB	0.7GB	無料（Premium 960円）

複数の動画サービスを使うなら、データ無制限の◆無料で申し込む→楽天モバイル詳細へが圧倒的にコスパが良い。BIGLOBEのカウントフリーはYouTubeとABEMAは対象ですが、NetflixやAmazon Prime Videoは対象外です。

デュアルSIMで「動画用+通話用」を分ける

動画視聴が多い方は、デュアルSIMで回線を分けるのも賢い方法です。

おすすめの組み合わせ:

• 通話+SMS用: ◆無料で申し込む→楽天モバイル詳細へ（1,078円〜、Rakuten Link通話無料）
• 動画用: mineo マイそく スタンダード（990円、3Mbps使い放題）※月〜金12:00〜13:00は最大32kbpsに制限

合計2,068円で通話無料+動画720p見放題が実現します（平日昼の1時間は除く）。

デュアルSIMの組み合わせについて詳しくは、デュアルSIM最強の組み合わせ5選をご覧ください。

まとめ — YouTube見放題の格安SIMは視聴スタイルで選ぶ

視聴スタイル	おすすめ	月額	ポイント
スマホで毎日見る（画質こだわらない）	BIGLOBEエンタメフリー	1,628円〜	360pでカウントフリー
全サービスをHD画質で	mineo パケット放題Plus	1,958円〜	720pで全サービス無制限
高画質で長時間見たい	楽天モバイル	3,278円	完全無制限 申込 →
ドコモ品質で大容量	ahamo大盛り	4,950円	110GB

YouTubeのデータ消費量は画質次第。「どの画質で」「1日何時間見るか」を把握すれば、最適なプランが自然と見つかります。

まずはYouTubeアプリの視聴時間をチェックして、自分に必要なデータ容量を確認してみてください。月額1,628円から動画見放題の環境が手に入ります。

格安SIM全般の料金比較は、格安SIM20社の料金比較一覧表をチェック。

用途別の格安SIM選びは、用途別格安SIMの選び方ガイドもどうぞ。

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