# 楽天モバイルvsahamo徹底比較｜料金・速度・エリアで選ぶならどっち？
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「楽天モバイルとahamo、結局どっちを選べばいいの？」
2026年現在、格安SIMやオンラインプランを選ぶ際に必ずと言っていいほど比較対象になるのが楽天モバイル（Rakuten最強プラン）とahamo（ドコモのオンラインプラン）です。
筆者（南米おやじ）はパラグアイ在住で、日本に一時帰国するたびに格安SIMを契約し直す「SIM乗り換えヘビーユーザー」です。楽天モバイルもahamoも実際に使った経験があり、その上で両者の違いを包み隠さずお伝えします。
結論を先に言うと、「料金の安さ・データ無制限」なら楽天モバイル、「安定した通信品質・エリアの広さ」ならahamoがおすすめです。
ただし、用途や利用環境によって最適解は変わります。この記事では料金・通信速度・エリア・通話・オプション・キャンペーンまで、あらゆる角度から2026年3月最新情報をもとに徹底比較します。
楽天モバイルとahamoの基本スペック比較
まずは両者の基本情報を一覧で確認しましょう。
| 比較項目 | 楽天モバイル | ahamo |
|---|---|---|
| 運営元 | 楽天モバイル株式会社 | NTTドコモ |
| 回線 | 楽天回線 + au（パートナー回線） | ドコモ回線 |
| 料金体系 | 段階制（従量課金） | 定額制 |
| 月額料金 | 1,078円〜3,278円 | 2,970円 |
| データ容量 | 3GB / 20GB / 無制限 | 30GB |
| 大容量オプション | なし（無制限に含む） | 大盛り +80GB（+1,980円） |
| 通話料 | Rakuten Linkで国内通話無料 | 5分以内の国内通話無料 |
| かけ放題 | 15分かけ放題: 1,100円/月 | かけ放題: 1,100円/月 |
| 5G対応 | 対応（Sub6） | 対応（Sub6 + ミリ波） |
| 人口カバー率 | 99.9% | 99.9%以上 |
| 契約事務手数料 | 0円 | 0円 |
| 解約金 | 0円 | 0円 |
| eSIM対応 | 対応 | 対応 |
| 海外利用 | 2GB/月（追加購入可能） | 20GBまで追加料金なし |
| 契約方法 | オンライン + 店舗 | オンラインのみ |
| 支払い方法 | クレカ / 口座振替 / 楽天ポイント | クレカ / 口座振替 |
注目ポイント: 楽天モバイルは「データ無制限で3,278円」、ahamoは「30GBで2,970円」。使うデータ量で最適な選択肢が変わります。
料金比較｜月額コストはどっちが安い？
データ使用量別の月額料金比較
料金は「自分が毎月どのくらいデータを使うか」で判断するのが最も確実です。
| 月間データ使用量 | 楽天モバイル | ahamo（通常） | ahamo（大盛り） | お得なのは？ |
|---|---|---|---|---|
| 〜3GB | 1,078円 | 2,970円 | – | 楽天モバイル（-1,892円） |
| 〜20GB | 2,178円 | 2,970円 | – | 楽天モバイル（-792円） |
| 〜30GB | 3,278円 | 2,970円 | – | ahamo（-308円） |
| 〜110GB | 3,278円 | – | 4,950円 | 楽天モバイル（-1,672円） |
| 無制限 | 3,278円 | 非対応 | 非対応 | 楽天モバイル（一択） |
料金の結論
多くのユーザーにとって楽天モバイルのほうが月額料金は安くなります。 特にデータ使用量にばらつきがある方は、段階制の楽天モバイルなら使わなかった月は自動的に料金が下がるため無駄がありません。
通信速度比較｜実測値でどっちが速い？
料金だけでなく、通信速度も重要な判断材料です。2026年の最新速度測定データを見てみましょう。
速度実測値の比較
| 測定項目 | 楽天モバイル | ahamo |
|---|---|---|
| 平均ダウンロード速度 | 約50〜209Mbps※ | 約87〜115Mbps |
| 平均アップロード速度 | 約15.6Mbps | 約10Mbps |
| Ping値（応答速度） | 約35〜50ms | 約25ms |
| 昼12時台の速度 | やや低下する場合あり | ほぼ速度低下なし |
| 夕方18時台の速度 | 安定 | 安定 |
※楽天モバイルの速度は測定サイト・地域により差が大きい
速度の結論
安定性重視ならahamoが有利です。 ただし、楽天モバイルも2025年のプラチナバンド導入以降、速度・安定性ともに大幅に向上しています。
エリア比較｜つながりやすさの違い
基地局数とカバーエリア
| 比較項目 | 楽天モバイル | ahamo（ドコモ回線） |
|---|---|---|
| 基地局数 | 約6万局 | 約26万局 |
| プラチナバンド | 700MHz帯（2025年〜） | 800MHz帯（歴史的に整備済み） |
| 5Gエリア | 都市部中心に拡大中 | 都市部 + 地方都市まで展開 |
| 地下鉄・地下街 | 改善中だが弱い場所あり | ほぼ問題なし |
| 山間部・離島 | パートナー回線（au）で補完 | 自社回線で広くカバー |
| 建物内の電波 | プラチナバンド導入で改善 | 安定して届きやすい |
エリアの結論
エリアの広さ・つながりやすさではahamoが圧倒的に有利です。 ドコモの基地局は楽天モバイルの約4倍以上あり、特に以下の環境ではahamoの安心感が際立ちます。
楽天モバイルも2025年のプラチナバンド（700MHz帯）導入で屋内や郊外の電波状況は改善されましたが、ドコモが長年かけて整備したネットワークとの差はまだあります。
通話機能の比較｜無料通話はどっちがお得？
| 比較項目 | 楽天モバイル | ahamo |
|---|---|---|
| 標準通話料 | 22円/30秒 | 22円/30秒 |
| 無料通話 | Rakuten Linkで国内通話完全無料 | 5分以内の国内通話無料 |
| かけ放題オプション | 15分かけ放題: 1,100円/月 | 完全かけ放題: 1,100円/月 |
| 通話品質 | Rakuten Linkはネット回線（やや不安定な場合あり） | 電話回線（高品質） |
| SMS | Rakuten Link同士は無料 / 他社宛3.3円/通 | 3.3円/通 |
通話の結論
Rakuten Linkはインターネット回線を使うIP電話のため、電波状況によっては音声が途切れたり遅延が発生することがあります。仕事の電話や重要な通話が多い方は、ahamoの電話回線品質のほうが安心です。
海外利用の比較
海外旅行や出張が多い方にとって、海外でのデータ利用は重要な比較ポイントです。
| 比較項目 | 楽天モバイル | ahamo |
|---|---|---|
| 海外データ通信 | 2GB/月（追加購入可） | 30GBの中から20GBまで無料 |
| 対応国・地域 | 約70の国と地域 | 82の国と地域 |
| 追加料金 | 1GB: 500円 | 基本料金内 |
| 利用期間制限 | なし | 15日間（超過後は速度制限） |
海外利用ではahamoが圧倒的に有利です。 追加料金なしで20GBまで使えるため、短期の海外旅行なら別途eSIMやポケットWi-Fiを用意する必要がありません。
筆者はパラグアイに住んでいますが、日本への一時帰国時にahamoを契約したとき、渡航先でもそのまま使えたのは非常に便利でした。楽天モバイルの2GBは正直、数日で使い切ってしまう量です。
キャンペーン比較【2026年3月最新】
両社とも新規契約・乗り換え向けのキャンペーンを展開しています。
楽天モバイルの主なキャンペーン
ahamoの主なキャンペーン
キャンペーンの充実度では楽天モバイルが上回っています。 特にポイント還元の規模が大きく、楽天経済圏をフル活用する方ほど恩恵が大きくなります。
楽天モバイルがおすすめな人
以下に該当する方は、楽天モバイルを選ぶメリットが大きいです。
ahamoがおすすめな人
以下に該当する方は、ahamoのほうが満足度が高くなるでしょう。
楽天モバイルからahamoへの乗り換え手順
楽天モバイルからahamoに乗り換える場合の手順を簡単にまとめます。
1. ahamoの公式サイトにアクセス（ahamo公式）
2. dアカウントを作成（未作成の場合）
3. MNP予約番号を取得（楽天モバイルのmy楽天モバイルアプリから）
4. ahamoで申し込み（SIMのみ or 端末セット）
5. SIMが届いたら開通手続き（eSIMなら即日完了）
注意点
ahamoから楽天モバイルへの乗り換え手順
ahamoから楽天モバイルに乗り換える場合の手順です。
1. 楽天モバイル公式サイトまたはアプリで申し込み
2. MNP予約番号は不要（MNPワンストップ対応）
3. 本人確認書類をアップロード
4. SIM到着後に開通手続き（eSIMなら最短3分）
注意点
よくある質問（FAQ）
Q. 楽天モバイルとahamo、2台持ちで併用はアリ？
A. 十分にアリです。楽天モバイルをデータ通信用（無制限で3,278円）、ahamoをメイン電話番号用（30GBで2,970円）として使い分ける方もいます。eSIM対応端末なら1台のスマホでデュアルSIM運用が可能です。
Q. 家族割はある？
A. 楽天モバイルは「最強家族プログラム」で1回線あたり月110円割引があります。ahamoには家族割引はありませんが、ドコモの家族回線にカウントされるため、家族がドコモを使っている場合は家族側の割引に貢献できます。
Q. 速度制限になったらどうなる？
A. 楽天モバイルはデータ無制限のため速度制限はありません。ahamoは30GBを超えると最大1Mbpsに制限されますが、1Mbpsあれば標準画質の動画視聴やSNS利用は十分可能です。
まとめ｜楽天モバイルとahamo、あなたに合うのはどっち？
最後に、この記事のポイントを整理します。
| 重視するポイント | おすすめ |
|---|---|
| 月額料金の安さ | 楽天モバイル |
| データ無制限 | 楽天モバイル |
| 通話料の安さ | 楽天モバイル（Rakuten Linkで無料） |
| 通信の安定性 | ahamo |
| エリアの広さ | ahamo |
| 海外利用 | ahamo |
| 通話品質 | ahamo |
| キャンペーン | 楽天モバイル |
どちらも解約金・事務手数料0円なので、合わなければすぐに乗り換えられます。 迷ったら「まず楽天モバイルで料金を抑えて試してみる → 電波に不満があればahamoに乗り換え」という方法もおすすめです。
あなたの利用スタイルに合った1社を選んで、毎月のスマホ代を賢く節約しましょう。
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免責事項: 本記事の情報は2026年3月19日時点の公式サイト・各種調査データに基づいています。料金・キャンペーン内容は変更される場合がありますので、申し込み前に必ず各社の公式サイトで最新情報をご確認ください。当サイトの情報によって生じた損害について、当サイトは一切の責任を負いかねます。
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